ダイエット番組の特集で「ダイエットの神が降りてきたー」などというのがあります。人から太っているなどと何度も言われたことでダイエットを開始する人もいると思いますが、ダイエットを成功させるには自分に厳しく決意を固めてから行いましょう。

ダイエット成功のため決意を固める女性
ダイエット成功のため決意を固める女性

ダイエットの神はいつ降りるか?の2016年6月の記事一覧

  • ダイエットの初めは2週間プールウォーキング

    肥満というのはまず運動不足が原因とされています。 日頃から仕事などで忙しく、運動をしない時間が増えた結果、本来はそれら運動のために準備されているエネルギーが消化されず、脂肪として蓄積されていくことになります。 そのため肥…続きを読む